2016. december 2., péntek

Sütőtökös sabji

Sütőtökből rengeteg különféle sabjit lehet készíteni.
Az itt leírt változat, egy eredeti, indiai, radhavallabhás spekuláció :)
A Krisna-völgyi 2016-os októberi sütőtök fesztiválon debütáltam ezzel a recepttel.

Hozzávalók:
 - 1 liter kockára vágott sütőtök
 - 1 liter kockára vágott krumpli kisütve
 - 0,5 liter zöldborsó
 - 1 liter felkockázott padlizsán kisütve
 - 0,5 liter körd (házisajt) kisütve, beáztatva sós kurkumás savóban (új ablakban nyílik a receptje)
 - 0,5 liter paradicsom meghámozva (forró vízzel) és felkockázva
 -  só, mondhatnám, hogy ízlés szerint, de inkább azt mondom, hogy 5 liter végeredményhez 2 evőkanállal
 - 2 dl tejszín
 - 1 csomó petrezselyem zöldje 

Csonsz:
 - 1 ek fekete mustármag
 - 1 ek római kömény
 - 1 db egész csili
 - 5 db curry levél
 - 1 tk lepkeszegmag
 - 1 tk asafoetida
 - 1 tk kurkuma

Először a csonsz-t készítjük el. Felforrósítunk 2 ek olajat (mindenki döntse el, hogy milyen olajat használ, ami megfelelő az egészségügyi és anyagi helyzetének). Mi napraforgó olajat használtunk.
Belerakjuk a felsorolt fűszereket, a felsorolás sorrendjében. Amikor a fekete mustármag kipattogott, akkor érdemes levenni az edényt a tűzről, és a többi fűszert tűz nélkül a legjobb belerakni.
Ha ezt ügyesen megcsináltuk, (lehet hogy nem fog elsőre sikerülni, túl meleg, vagy túl hideg az olaj, vagy bármi más miatt, de ne adjuk fel, kísérletezgessünk csak) akkor beletesszük a felkockázott sütőtököt. Kicsit átforgatjuk az olajon, majd 2-3 perc elteltével felöntjük kb 0,5 liter vízzel. Beletesszük a zöldborsót is, valamint a sót.
Felforr, 10 percig főzzük, majd hozzáadjuk a felkockázott paradicsomot, sült krumplit, sült kördöt és a sült padlizsánt. beletesszük a tejszínt, és a finomra vágott petrezselymet is. Az állagát is ilyenkor állítjuk be. Ha száraznak érzed, tegyél még bele egy kis vizet. Ha hígnak, hát akkor még egy kis sült krumplival lehet sűríteni, ha rászánod magad az újabb pucolásra, sütésre. De ne aggódj, ha híg lenne, az sem baj. Még rottyantunk rajta egyet (kettőt) és kész. Ha növényi tejszínt használunk, (kókusz, szója, stb) akkor azt csak akkor tegyük bele, ha már levettük a tűzről, különben kicsapódik, és "beikrásodik". Szóval veszít a selymességéből és az esztétikai értékéből.

Sok sikert mindenkinek!
Talán egyszer lesz fotó is róla :-)




4 megjegyzés:

  1. Köszönöm! Kipróbáljuk magunkat sabji gyártóként.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Kedves Mama!
      Nagyon szívesen!
      Próba szerencse :)
      Ha véletlenül nem lenne tökéletes, akkor az nem a te hibád, hanem rossz a recept :D
      Várom a fejleményeket.

      Törlés
    2. Remek lett. Szeretjük az indiai ízeket. A konyhás könyvet is olvasom. Nagyon hasznos és jó olvasmány. Klassz lett. Mi ekönyv formában vettük meg. További sok sikert és elkápráztatott vendéget kívánunk!

      Törlés
    3. Nagyon örülök, hogy sikerült a sabji!
      A könyv pedig... első szárnycsapások, de köszönöm a méltánylásod.
      Köszönjük a jókívánságokat is! Reméljük hamarosan találkozhatunk veletek is!
      Írj, ha bármiben segíthetek, vagy kíváncsi vagy valamire.

      Törlés